Blog

  • О шампанском брют

    Знаете ли Вы, что предпочитая шампанское брют другим алкогольным напиткам, вы делаете лучший выбор для своего здоровья?! Почему? В таком шампанском меньше сахара и меньше калорий, чем в сухом вине (65-85 калорий в одном бокале брют, 130 -200 калорий в бокале вина, в белом — меньше,...

    Подробнее
    Системы укрепления здоровья | Ekaterina Fairand
  • Прогулка для взрослых

    Прогулка Для Взрослых. Вы были вчера на улице? Прогуливались? Как долго? Нет?  А какие планы на сегодня? Я вчера, как и каждый вечер воскресенья, сверяла свои часы с моим планом, подводила итоги недели, планировала дела на следующую, ориентируясь на цели месяца. И что я вчера обнаружила?...

    Подробнее
    Системы укрепления здоровья | Ekaterina Fairand
  • Ода тыкве!

    Не пропустите сезон тыквы! Все привозные и парниковые продукты несомненно вносят разнообразие в наш рацион, но кладезь минералов и витаминов — в сезонных продуктах, которые растут в наших регионах. А тыкве мне хочется написать настоящую оду! Итак, о, Тыква, как ты прекрасна и на вкус, и...

    Подробнее
    Системы укрепления здоровья | Ekaterina Fairand